Ekspertka wyjaśnia, czego naprawdę potrzebuje skóra małego pływaka

Jesień i zima to czas, gdy baseny przyciągają coraz więcej rodzin z dziećmi - na zajęcia ogólnorozwojowe, naukę pływania, aquababy czy weekendowe wypady. Programy takie jak „Umiem Pływać” oraz oferta szkół pływackich rosną z roku na rok, choć eksperci podkreślają: większość dzieci w Polsce wciąż nie ma pełnych umiejętności pływackich. A choć ruch w wodzie wspiera odporność, kręgosłup i integrację sensoryczną, niewielu rodziców wie, że skóra dziecka reaguje na kontakt z wodą szybciej i intensywniej niż skóra dorosłych.

Pływanie stymuluje rozwój dziecka na wielu płaszczyznach. Od koordynacji ruchowej, przez wyciszenie układu nerwowego, po budowanie odporności. Jednocześnie kontakt z chlorowaną wodą oraz częste zmiany temperatur mogą osłabiać naturalną barierę hydrolipidową skóry. U najmłodszych jest ona wyjątkowo cienka, ma mniej lipidów i szybciej traci nawilżenie. To dlatego po wyjściu z basenu często staje się sucha, zaczerwieniona
i wymaga delikatnego, przemyślanego wsparcia regeneracji.

„Skóra dziecka jest znacznie cieńsza i szybciej traci nawilżenie - widzę to jako kosmetolog i aktywna sportowo mama dwójki pływających dzieci. Wystarczy kilka minut w chlorowanej wodzie, by pojawiło się podrażnienie. Dlatego tak ważna jest jego neutralizacja i odbudowa bariery ochronnej. Świadoma higiena wspiera mikrobiom, który decyduje o zdrowiu i odporności. Pozwala dzieciom cieszyć się wodą bez dyskomfortu, a rodzicom daje pewność, że naprawdę dbają o ich bezpieczeństwo.” -Dorota Łogin, kosmetolog

To właśnie z myślą o najmłodszych powstał TRISWIM Junior - łagodny żel do mycia typu tear-free, bezpieczny dla wrażliwej skóry, okolic oczu, także ochronny dla włosów. Usuwa całkowicie chlor, koi podrażnienia, wspiera regenerację i nawilża delikatną skórę oraz włosy dziecka, dzięki miedzy innymi skoncentrowanej dawce aloesu, prowitaminy B5 i ekstraktu z nagietka.

Chlor: niezbędny w wodzie, wymagający równowagi na skórze

„Chlor pełni w basenach rolę nie do przecenienia – odpowiada za bezpieczeństwo mikrobiologiczne wody. Nie walczymy z nim. Charakterystyczny zapach basenu to oznaka jego pracy, choć faktycznie pochodzi z chloramin - związków powstających w reakcji chloru z potem, moczem i innymi zanieczyszczeniami. Ich obecność jest naturalnym efektem procesu dezynfekcji, choć ich nadmiar świadczy o większym obciążeniu wody zanieczyszczeniami. Problem pojawia się dopiero po wyjściu wtedy, gdy chlor i chloraminy pozostają na skórze po wyjściu z niej. W reakcji z lipidami i białkami naskórka zaburzają barierę hydrolipidową i mikrobiom, co u dzieci może prowadzić do:

• suchości,
• zaczerwienienia,
• drobnych podrażnień i swędzenia,
• nadwrażliwości skóry.

„Kontakt skóry dziecka z chlorowaną wodą może obniżyć różnorodność mikrobiomu nawet o 30%*, jeśli nie zadbamy o odpowiednią pielęgnację przed i po basenie” – zauważa Dorota Łogin.

Właśnie dlatego rośnie znaczenie nowej kategorii pielęgnacji: after-swim care, która neutralizuje chlor i przywraca skórze równowagę szybciej, skuteczniej i delikatniej niż zwykłe żele pod prysznic.

3 kroki bezpiecznej pielęgnacji skóry dziecka po basenie

1. Prysznic przed wejściem do wody - pierwszy krok ochrony

To nawyk rekomendowany globalnie (m.in. STA, USA Swimming), a w Polsce wciąż rzadko stosowany. Prysznic przed pływaniem:

• usuwa pot, kosmetyki, kurz i tłuszcze,
• ogranicza powstawanie chloramin, które odpowiadają za „zapach basenu”,
• pomaga utrzymać lepszą jakość wody dla wszystkich.

„Dbanie o higienę przed wejściem do wody obniża ilość substancji, które reagują z chlorem. Im czystsza skóra, tym mniej chloramin w basenie
i mniej podrażnień u dzieci” - podkreśla Dorota Łogin. To fundament globalnej kampanii TRISWIM „Proper Hygiene Before and After Swimming”.

2. Prysznic natychmiast po pływaniu - klucz do ochrony mikrobiomu

Jeszcze zanim skóra zdąży wyschnąć, należy spłukać pozostałości chloru i chloramin. Dlaczego?

• Chlor wiąże się z lipidami skóry,
• osłabia barierę hydrolipidową,
• może pozostawać na skórze nawet 30 minut po wyjściu z wody,
• im dłużej pozostaje - tym mocniej podrażnia.

Właśnie tu najlepiej sprawdza się TRISWIM Junior - łagodny, tear-free żel stworzony z myślą o delikatnej skórze najmłodszych. W którym:

• sok z liści aloesu nawilża i łagodzi,
• prowitamina B5 wspiera regenerację,
• ekstrakt z nagietka działa przeciwzapalnie i przyspiesza gojenie drobnych uszkodzeń,
• a delikatne środki myjące usuwają chlor zamiast maskować jego zapach.

3. Delikatne osuszanie i nawilżenie - końcowa tarcza ochronna

Rodzice często intensywnie trą skórę ręcznikiem - to duży błąd. Mocne pocieranie może uszkadzać warstwę rogową i dodatkowo zwiększać transepidermalną utratę wody, która u dzieci i tak jest fizjologicznie wyższa niż u dorosłych. Skóra po ekspozycji na chlor jest szczególnie wrażliwa, ponieważ jej bariera zostaje częściowo naruszona. Po kąpieli potrzebuje więc przede wszystkim:

• delikatnego przykładania ręcznika, bez tarcia,
• nawilżenia balsamem odbudowującym barierę lipidową.

„W badaniach dotyczących pielęgnacji dzieci po kontakcie z wodą wykazano, że odpowiednie nawilżenie po kąpieli stabilizuje poziom sebum i zmniejsza ryzyko podrażnień. Dlatego warto traktować skórę najmłodszych po pływaniu tak, jak traktujemy skórę atopową - z delikatnością i troską o odbudowę bariery ochronnej. To właśnie szczelna, dobrze nawilżona bariera skórna decyduje o tym, jak skóra poradzi sobie po kontakcie z chlorowaną wodą” - dodaje kosmetolog.

Dlaczego zwykły żel nie wystarczy?

Dostępne na rynku żele oczyszczają, ale nie neutralizują chloru, przez co część chemikaliów pozostaje na skórze a podrażnienia wracają. TRISWIM Junior działa inaczej:

• neutralizuje chlor i chloraminy,
• nie szczypie w oczy (tear-free) - bezpieczny dla przedszkolaków,
• jest Cruelty Free, bez mikroplastiku,
• oparty na składnikach znanych z delikatności dla skóry najmłodszych.
• nie zawiera SLS/SLES.    

Ciekawostki dla rodziców - czy wiedzieliście, że…?

• Skóra dziecka traci nawilżenie znacznie szybciej niż skóra dorosłego.
• Chlor jest bezpieczny i niezbędny - podrażnienia pojawiają się dopiero, gdy zostaje na skórze po wyjściu z wody.
• Zapach „basenu” pochodzi z chloramin.
• Prawidłowy prysznic przed i po jest ważniejszy niż rodzaj basenu (ozon, UV, aktywny tlen).
• TRISWIM Junior to jeden z pierwszych produktów na świecie neutralizujących chlor specjalnie dla dzieci.

*Badania o mikrobiomie skóry dzieci i wpływie chloru/basenu

1. Yin and Yang of skin microbiota in “swimmer acne”

Link: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.1111/exd.14535 Wyniki:

• Chlorowana woda zmienia skład mikrobiomu skóry, sprzyjając rozwojowi bakterii patogennych.
• U dzieci obserwowano większe zaburzenia równowagi mikrobiomu niż u dorosłych, co nasilało objawy dermatologiczne.
• odnotowano 25-30% wzrost kolonizacji bakterii patogennych po ekspozycji na chlorowaną wodę.
• Jednocześnie liczebność bakterii ochronnych spadała o 20–25%.

3. Alterations of the human skin microbiome after ocean water exposure

Link: https://doi.org/10.1016/j.marpolbul.2019.06.047 Wyniki:

• są bardziej narażone na zaburzenia mikrobiomu i utratę naturalnej ochrony skóry po ekspozycji na wodę słoną.
• po kąpieli w oceanie liczebność bakterii ochronnych spadała średnio o 30%.
• U dzieci i młodzieży obserwowano szybszy wzrost obecności bakterii środowiskowych (np. Vibrio spp.) -nawet o 20–25%.
• Zaburzenia mikrobiomu były bardziej nasilone u osób młodszych niż u dorosłych.

Źródło: PR Triswim